这是一个横跨六十年，关于一个人，有三段人生的故事。自出娘胎，初见世界，我们便开始面对无数抉择。吃什么，穿什么，学什么，每一个决定，都是一个分岔口，每个路口都会通往不同的人生路。有人说命运早注定，有人说命运在你手。你可以选择一切皆偶然，也可以相信三世书早已记载。骆泽信（苏家乐饰）出生于60年代的香港，他是个未足月的七星仔，经过一番挣扎才成功活下来，迎接他平凡中带点不平凡的一生。信在中学开始创作漫画，在学校内传阅时，却发现有神秘人暗中篡改漫画内容，信与同学勤设局报复，没想到神秘人竟是一个即将离校的气质女生。信

一个前度毒贩基斯搬到休斯敦，来过新的生活，他现在的身份是一名已婚建筑师。可是以前搭档带着海洛因来探访他时，美好的生活就崩溃了，当他发现毒品后, 就马上把它冲走于排水沟。其后一批固执而难以对付的人来找寻毒品，他们包括基斯的前任女友，信奉拉斯塔法里教的杀手，一个爱好虐待他人的罪犯,，和一个凶恶警察……

节目聚焦兄弟体能对抗与趣味互动，通过设置耐力、反应力、默契配合等娱乐性运动挑战，展现哥哥们的身体素质与能力。在竞技与欢笑中释放压力，传递积极健身理念。