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剧情：
35岁健身主妇林晚舟意外穿成将军府病弱庶女。人人都说女人越弱越体面，她却发现这副身体不是废柴，而是被少食、静养和规矩“养废”。她靠现代运动知识偷偷练强身体，还与病弱夫君莫言之互相训练。一次错误抄本引发事故后，她开始建立女子康健学堂、制定安全规则。贡院危机中，女学员救下上百人，林晚舟也从后宅“邪修”一路走上朝堂，推动女子护身康健训练合法化。
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专线C50
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随着阿宝和神龙骑士团继续他们的拯救世界之旅，更加史诗般的动作场面和阴谋诡计接踵而至。
旧日的宿敌纷纷浮出水面，他们发现自己不仅要躲避海盗的追杀——这些海盗正企图向平先生复仇，还要面对英格兰骑士团的通缉，因为英雄们已经被列入了最高通缉令。
随着神龙骑士团继续环游世界，“流浪之刃”（Wandering Blade）在面临她最强劲的对手时，开始质疑自己曾经坚信的一切。与此同时，阿宝正在寻找传说中的失落之城，那是唯一能摧毁“天上武器”的地方，也是完成“刃”的使命、恢复阿宝的荣誉与头衔，并让一切重回正轨的唯一途径。
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