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剧情：
龙行龘龘，欢乐无期限！一场自由与热爱碰撞出精彩火花的旅程即将全新开启，一起奔赴春天的盛宴，享受恣意昂扬的奔跑！
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先导片：跑男团爆笑商战玩转心眼子
第1期：心理战→白鹿丞丞被周深骗破产
第1期加更：周深唱雨琦女团新歌，雨琦害羞了
第2期：木偶狼人杀！周深单挑全场
第2期加更：范丞丞前排围观白鹿惊险过板
第3期：撕名牌大战归来！白鹿被范丞丞打懵
第3期加更：敖瑞鹏秀八块腹肌遭范丞丞质疑
第4期：范丞丞张真源上演水上极致湿身诱惑
第4期加更：白鹿最爱泥潭大战宋雨琦被熏哭
第5期：李晨白鹿围撕沙溢！丞丞快碎了
第5期加更：撕名牌热身赛！沙溢秒撕白鹿
第6期：显眼兄弟范丞丞暴击魏大勋
第6期加更：沙溢白鹿范丞丞猛炫东北小烧烤
第7期：泥潭大战&撕名牌游戏回归
第7期加更：跑男团复盘泥潭游戏
第8期：周深回归炸场，大勋唱情歌
第8期加更：弹射飞椅→魏大勋变真·飞行嘉宾
第9期：泳池撕名牌！丞丞沙溢贴身肉搏
第9期加更：最猛撕名牌！白鹿雨琦美女互撕
特别加更：跑男团×迷妹鹅厂独家专访
第10期：王鹤棣范丞丞墨水互攻
第10期加更：王鹤棣范丞丞偷感拍照
第11期：沙溢范丞丞被水巴掌打翻
第11期加更：范丞丞变超帅服务员
第12期：魏大勋苏炳添加盟匈牙利站
第12期加长版：全员回忆最爱的游戏
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收官特辑：谁是奔跑吧这一季微信群的气氛担当
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先导片：跑男团爆笑商战玩转心眼子
第1期：心理战→白鹿丞丞被周深骗破产
第1期加更：周深唱雨琦女团新歌，雨琦害羞了
第2期：木偶狼人杀！周深单挑全场
第2期加更：范丞丞前排围观白鹿惊险过板
第3期：撕名牌大战归来！白鹿被范丞丞打懵
第3期加更：敖瑞鹏秀八块腹肌遭范丞丞质疑
第4期：范丞丞张真源上演水上极致湿身诱惑
第4期加更：白鹿最爱泥潭大战宋雨琦被熏哭
第5期：李晨白鹿围撕沙溢！丞丞快碎了
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第9期：泳池撕名牌！丞丞沙溢贴身肉搏
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先导片(一) 白鹿拿呼啦圈打范丞丞屁股
先导片(二) 沙溢周深“商战”循环抢单
第1期(一) 白鹿范丞丞诈沙溢
第1期(二) 郑恺张真源物品接龙
第1期(三) 白鹿范丞丞炸沙溢
第1期(四) 周深平分奖金范丞丞演技爆发
第1期会员版 周深宋雨琦车内KTV
第1期彩蛋 范丞丞把壮语说成rap
第2期(一) 范丞丞卧底上头周深崩溃
第2期(二) 白鹿张艺凡宋雨琦贴脸险亲上
第2期(三) 周深1V8难度拉满
第2期会员版 郑业成教云手范丞丞乖巧学习
第2期彩蛋 白鹿复盘卧底生涯
第3期(一) 敖瑞鹏一把护住白鹿！
第3期(二) 沙溢飞扑敖瑞鹏反被虐
第3期(三) 范丞丞痛失第三名给差评
第3期会员版 白鹿敖瑞鹏趾压板上崩溃
第3期彩蛋 沙溢宋雨琦摆烂上茶馆？
第4期(一) 范丞丞水上狂奔“遛”白鹿
第4期(二) 白鹿李晨演技大考验
第4期(三) 张真源半裸拔罐全员围观
第4期会员版 范丞丞催张真源出专辑
第4期彩蛋 乔杉给沈腾宋小宝颜值排序
第5期(一) 范丞丞张真源滚地撕名牌
第5期(二) 章若楠暴打范丞丞
第5期(三) 章若楠演技爆发骗过白鹿
第5期会员版 白鹿放话不再相信张真源
第5期彩蛋 陈哲远恐怖箱挑战快吓哭
第6期(一) 范丞丞3秒击倒魏大勋
第6期(二) 范丞丞3秒击倒魏大勋
第6期(三) 被范丞丞天才获奖感言笑疯
第6期会员版 范丞丞画冬瓜鄙视白鹿
第6期彩蛋 范丞丞逛沈阳故宫抢答
第7期(一) 范丞丞白鹿魏大勋泥潭厮杀
第7期(二) 谢依霖泥潭“碾压”范丞丞
第7期(三) 张真源宋雨琦上演碟中谍
第7期会员版 白鹿锁喉范丞丞报泥潭之仇
第7期彩蛋 沙溢张真源变颜色达人
第8期(一) 范丞丞魏大勋反复湿身
第8期(二) 李晨主打歌《春泥》限定返场
第8期(三) 范丞丞李晨创作《大水牛之歌》
第8期会员版 周深容祖儿爆笑方言互夸
第8期彩蛋 周深贴脸开大容祖儿
第9期(一) 白鹿范丞丞扑倒张真源
第9期(二) 白鹿范丞丞答题像开挂
第9期(三) 好拼！周深躲垃圾桶湿透
第9期会员版 白鹿Ricky撕章昊看呆周深
第9期彩蛋 张真源被单字猜词逼疯
第10期(一) 王鹤棣3拳把范丞丞打黑脸
第10期(二) 范丞丞王鹤棣录跑男“黑脸”
第10期(三) 范丞丞王鹤棣夹击沙溢
第10期会员版 白鹿宋雨琦卷王鹤棣
第10期彩蛋 白鹿王鹤棣童年热衷集卡
第11期(一) 周深范丞丞被打水耳光
第11期(二) 白鹿周深猜歌又快又准
第11期(三) 沙溢李晨极限混淆视听
第11期会员版 白鹿周深布达佩斯CityWalk
第11期彩蛋 郑恺白鹿猜歌极限竞争
第12期(一) 白鹿头顶水炸弹暴击范丞丞
第12期(二) 白鹿头顶水炸弹暴击范丞丞
第12期(三) 魏大勋看热闹被白鹿撕
第12期会员版 宋雨琦铁头功惊呆魏大勋
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第12期彩蛋 周深张真源爆笑改名
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第1期(一) 白鹿范丞丞诈沙溢
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第1期(三) 白鹿范丞丞炸沙溢
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第4期(二) 白鹿李晨演技大考验
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